面甩皮又繃緊，皮膚乾可以點做？

面甩皮多數是皮膚乾的表現：表面水分不足，角質變得粗糙翹起，鼻翼、嘴邊和眉毛附近最常見。秋冬、冷氣、洗面太勤或去角質太密，都會令皮膚乾得更明顯。先把潔面變溫和、潔面後盡快保濕，並暫停去角質，給皮膚一至兩星期，看看感覺有沒有舒服一點。

先找出原因

• 潔面太強：洗後「索索聲」、繃緊，或者一天洗三次以上。
• 水太熱：用熱水洗面，或者洗澡時讓花灑直沖面部。
• 去角質或含酸產品用得太密：每星期超過兩次，或者幾款含酸產品一起用。
• 天氣和冷氣：秋冬的乾燥北風，加上辦公室整天開冷氣，皮膚的水分流失得更快。
• 新加的產品：最近兩星期才開始用的產品，也有可能是原因，可以先停用觀察。

甩皮期間的護膚步驟

1. 潔面：晚上用溫和的洗面奶，早上用清水便可；水溫接近室溫或微暖，大約攝氏二十至三十度，不要熱。
2. 趁濕保濕：用毛巾輕輕印乾，一分鐘內塗上爽膚水或保濕精華。
3. 面霜：換一款較滋潤的面霜，約一粒豌豆大小，乾的位置多塗一層。含神經酰胺、甘油或角鯊烷這類成分的質地，用起來感覺較舒服。
4. 晚上局部加一層：甩皮最明顯的位置，例如經常活動的鼻翼和嘴角，晚上可以把面霜塗厚一點，或者在面霜上薄薄加一層面部用的潤膚油或油膏，減少水分流失。
5. 早上防曬：選滋潤一點的質地。

在辦公室或冷氣房坐一整天，下午可以在乾的位置輕輕按上少量面霜，比噴保濕噴霧實際；噴霧的水分蒸發後，有時反而覺得更乾。晚上睡覺時，房間冷氣不要開得太低，放一杯水在牀邊也可以。

甩皮時不要做的事

• 不要撕起翹的皮，也不要用磨砂擦走。
• 暫停去角質和含酸產品，至少兩星期。
• 不要用酒精感重的爽膚水。
• 不要同時轉用幾款新產品。
• 不要用毛巾大力擦乾，輕輕印乾便可。
• 不要用熱毛巾敷面，熱力會令皮膚更乾。

化妝時更明顯？要給多少時間？

甩皮時化妝特別容易卡粉。上底妝前，先塗面霜等兩三分鐘；粉底用濕潤的海綿按壓上去，乾的位置少用碎粉。

一般來說，調整步驟一至兩星期後，繃緊和甩皮的感覺會較舒服；之後再慢慢加回去角質，由每兩星期一次開始。如果只有某一處反覆甩皮，例如鼻翼或眉毛附近，可以記下那段時間用過的產品和天氣，方便自己找出規律。使用感受因人而異。

如果甩皮伴隨紅腫、痕癢或滲液，範圍越來越大，或者兩三星期後仍然沒有改善，就可能不是單純的乾燥，請向皮膚科醫生求診。

我們顧問的經驗

• 水喝得多，面不一定夠潤：顧問經常被問：水已經喝很多，為甚麼下午仍然有乾紋、甩皮？喝水和面上的保濕是兩回事。晚上敷一塊保濕面膜，白天在乾的位置多加一層面霜，往往比再多喝幾杯水實際。
• 一用起泡洗面奶就刺痛：皮膚很乾的時候，可以改用卸妝乳或低泡、溫和的潔面產品，乾面或濕面使用都可以，洗後沒那麼繃緊。
• 先減到三步，再一樣一樣加回：天氣乾冷、甩皮明顯時，顧問會建議只留潔面、保濕精華和面霜三步，提亮類產品也先停。皮膚穩定大約五天後，才把其他產品一次一樣加回去，去角質留到最後。
• 精華和面霜在掌心混合：甩皮的位置，把一兩滴保濕精華和面霜在掌心混勻，再按壓上去，比分開兩層塗更貼服，也少了來回推擦。

今個星期可以試吓

• 晚上潔面改用接近室溫的水，早上只用清水。
• 抹乾後一分鐘內塗保濕。
• 停用去角質產品兩星期。
• 甩皮的位置，試試把精華和面霜在掌心混合後按壓上去。
• 在辦公室放一小支面霜，乾的位置中午補少少。
• 記下甩皮最明顯的位置和日子。