臉脫皮怎麼辦？臉乾燥脫皮、鼻子脫皮時保養該怎麼調整

臉脫皮怎麼辦？大部分的臉乾燥脫皮，是皮膚太乾、洗得太乾淨，或去角質、酸類產品用得太頻繁。先做三件事：換成溫和的洗面乳、把保濕加厚一層、暫停去角質和酸類產品，然後給皮膚兩到三週的時間。脫皮的地方不要去撕，也不要用磨砂膏把它搓掉。

為什麼臉會乾燥脫皮

鼻子脫皮則常見於感冒時一直擤鼻涕、口罩摩擦，或鼻子一直被當成出油區、只擦很清爽的乳液。嘴角、鼻翼和眉毛周圍也是常脫皮的地方，這些地方常跟著表情動，保養時又容易被漏掉。

洗臉用微溫偏涼的水，大約二十到三十度就好，洗面乳在臉上停留不超過半分鐘，用毛巾按乾、不要用力擦。早上臉不油的話，用清水洗就好。洗澡時把洗臉留到最後，洗完一出浴室就擦保濕，三分鐘內最好。

保濕的順序是：化妝水，再擦含玻尿酸、甘油或神經醯胺的精華液，最後擦乳霜。脫皮的地方，晚上可以在乳霜上再薄擦一層油膏類的保濕品，像幫皮膚蓋一層被子。白天在冷氣房覺得緊，用指腹沾一點乳霜輕按在乾的地方就好。

脫皮的地方上妝容易卡粉。上妝前先擦一層乳霜，等五分鐘，用海綿輕壓掉多餘的油，再上粉底。粉底在脫皮處用按壓的，不要用刷子來回刷；蜜粉在這些地方能省就省，粉會讓屑屑更明顯。鼻子脫皮時，擤鼻涕改用柔軟的面紙，擤完在鼻翼補一點乳霜或油膏。

如果你正在擦皮膚科醫師開立的藥膏，脫皮可能和藥有關，請回去和醫師討論，不要自己停藥或增減用量。

照上面的方式維持兩到三週。每天早上洗完臉，摸摸看原本脫皮的地方：緊繃感有沒有少一點、屑屑有沒有變少、上妝是不是比較不卡粉。皮膚舒服之後，先維持保濕的份量，去角質和酸類再從一週一次慢慢加回來，不要一次全部恢復。之後每到換季，可以提早一週把乳液換成乳霜。

如果脫皮的地方又紅又癢、刺痛或滲液，或認真保濕兩到三週後仍一直脫皮、範圍越來越大，請看皮膚科醫師。

水喝很多，臉還是乾？ 這是顧問很常被問到的問題。多喝水是好習慣，但不等於臉上就夠潤。下午容易出現乾紋、脫皮的人，晚上敷一片保濕面膜，白天在乳液之後多加一層乳霜，會比只靠喝水實際。
一用起泡的洗面乳就刺刺的，就換低泡的。 很乾的臉可以改用卸妝乳，或低泡、溫和的洗面乳，乾臉或微濕的臉都可以用，洗完比較不會緊繃。
精華液和乳霜，在手心先混合。 把一兩滴保濕精華液和乳霜在手心混勻，再按壓在脫皮的地方，比分開兩層擦更服貼，也少了來回塗抹的摩擦。
乾冷的季節，先退回三步。 東北季風一來、臉開始脫皮，就只用洗面乳、保濕精華液和乳霜，去角質和提亮類產品都先停。等臉不再脫皮、又穩定了大約五天，再一次加回一樣。