毛孔粗大怎麼辦？毛孔為什麼看起來那麼大，保養能做到什麼

毛孔粗大怎麼辦？很多人想找縮小毛孔的方法，但先說實話：毛孔的大小大多是天生的，保養品沒辦法讓毛孔真的變小。不過，毛孔「看起來」有多明顯，和出油、角質、乾燥、日曬都有關，這些是保養照顧得到的。把清潔、去角質、保濕和防曬做穩，毛孔通常會看起來比較不明顯。

毛孔粗大的原因

出油多：油脂多的地方，毛孔口容易看起來比較大，所以鼻子、額頭和兩頰中間最明顯。
角質和油脂卡在毛孔口：時間久了顏色變深，就成了一個個看得見的小點。鼻子上很多灰灰的小點，其實是正常的皮脂，擠掉之後過幾天又會出現。
皮膚乾燥：表面不平滑，毛孔的陰影就更明顯。
年紀和日曬：皮膚彈性慢慢變差，毛孔看起來會被拉長，像水滴的形狀。

清潔：洗乾淨，但不要洗過頭

早晚用溫和的洗面乳各洗一次，鼻子和額頭可以多停留十秒，用指腹輕輕打圈。有擦防曬或上妝的日子，先用卸妝產品在鼻翼、下巴這些容易藏妝的地方多按摩一下，再洗臉。洗完用乾淨的毛巾輕輕按乾。避免用力搓、天天用洗臉刷，或常用撕拉式的鼻貼，這些只會讓皮膚更乾、更不舒服。

去角質：一週一到兩次

含水楊酸或杏仁酸的產品，能幫忙帶走毛孔口的老廢角質和油脂。從一週一次開始，晚上洗臉後，用化妝棉沾濕或取兩三滴，擦在 T 字部位，避開眼周和嘴角。皮膚適應了，兩週後再增加到一週兩次。同一個晚上不要再疊加其他酸類或磨砂產品，擦完一樣要接著擦乳液，隔天早上記得防曬。頻率比強度重要，做太多反而會讓臉變乾、泛紅，毛孔看起來更明顯。

保濕和防曬，常被忽略的兩步

很多人怕油不擦乳液，結果臉更乾、表面更粗糙。選清爽的乳液或凝露，全臉擦薄薄一層就好。白天擦足量防曬，騎車通勤的人中午補擦一次，因為日曬也是讓毛孔看起來越來越明顯的原因之一。夏天和梅雨季出油多，毛孔看起來比冬天明顯，是正常的季節變化。

給它多久，哪些事先別做

新的習慣至少維持四到六週再判斷。可以在同樣的光線下，每兩週拍一張鼻子和臉頰的近照，會比每天湊近鏡子看更客觀。毛孔不會因為敷一兩次面膜就變小，看到「一次見效」之類的說法，當作廣告詞就好。也不要用手擠鼻頭，擠過的地方容易泛紅、留下暗沉。想讓上妝時看起來平滑一點，可以在 T 字部位用一點妝前乳，只擦在毛孔明顯的地方，用指腹按壓而不是來回推。那是修飾，不會改變毛孔本身。

如果毛孔周圍反覆冒出又紅又痛的痘痘，或擠過的地方一直沒有好，請看皮膚科醫師。

我們顧問的經驗

先做「拉一拉」測試。 對著鏡子，用手指把毛孔旁的皮膚輕輕往外拉開。拉開後毛孔還看得到，多半和出油、角質卡在毛孔口有關；拉開就看不見，多半是皮膚彈性變差、毛孔被拉長的樣子。
照類型決定保養重點。 出油型：洗臉做足、固定溫和去角質、保濕選清爽的。彈性型：重點放在保濕，可以選擦起來讓臉看起來比較緊緻的乳霜。乾燥型：缺水時毛孔最明顯，先把保濕做足，特別乾的時候加敷保濕面膜。
有痘痘時，先顧痘痘。 臉正在冒痘痘，先用溫和清潔和保濕讓臉穩定下來，再加針對毛孔的去角質，不要兩件事同時進行。
洗鼻子要慢。 在鼻子和 T 字部位慢慢打圈，讓泡沫在毛孔周圍多停留一下，比用力搓更洗得乾淨，也比較不會搓紅。

這週可以試試

早晚洗臉各一次，鼻子和額頭多停十秒，慢慢打圈
對著鏡子做一次「拉一拉」測試，看看自己的毛孔偏哪一型
選一個晚上，在 T 字部位用一次溫和的去角質產品
每天擦乳液，就算是清爽型的也好
把擠鼻頭的習慣先停下來